Ideal para aquellas personas que buscan una opción diferente para ejercitarse, en un ambiente sin contaminación visual ni auditiva, de manera personalizada, o en pequeños grupos, ejecutando movimientos de cero impacto.
El método Pilates cuenta con ejercicios y movimientos desarrollados para diferentes niveles, desde básico hasta avanzado. De esta forma cualquier persona puede iniciar su programa de entrenamiento, sin importar su estado físico actual, ni su edad, ya que en Pilates Synergy adaptamos nuestras clases a su condición física particular.
Nuestra formación profesional, nos permite trabajar con poblaciones especificas como:
- Mujeres en embarazo o postparto
- Adultos mayores
- Personas con patologías como: Hernias discales, enfermedades reumatológicas, alteraciones posturales, entre otras.
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