La práctica bajo supervisión de expertos del método Pilates permite un movimiento fluido entre el equitador y su caballo, produce correcta estabilidad, alineación corporal, aumenta la flexibilidad y la fuerza en los grupos musculares involucrados en esta actividad.

El tenis es un deporte que requiere de poder y agilidad. Una instrucción personalizada de Pilates para dirigir necesidades individuales y objetivos, le ayudará a aumentar: el Equilibrio y el Control, la Rotación de Hombro, la Velocidad de la Cabeza de la Raqueta, la Flexibilidad y la Estabilidad.

En Pilates Synergy, estamos certificados en Pilates Golf, por el Physical Mind Institute de Nueva York, con practicas especializadas en la PGA, lo cual nos capacita para adelantar todo un programa de ejercicios especíicos, con el que manejamos grupos musculares esenciales que se involucran en el gesto deportivo del golf; hace énfasis en estiramiento, correcto manejo del standing y otras cualidades físicas como balance, control muscular y flexibilidad en el swing, generando mejores resultados en el campo.