Conscientes de la importancia de contar con profesionales calificados, PILATES SYNERGY es la filial para Colombia de IRPA Asociados, Institución líder en Argentina en la formación y certificación de instructores de Pilates, lo cual nos permite estar en un proceso de educación y actualización constante, garantizando a nuestros alumnos la más alta calidad en  cada clase. (http://www.irpa.com.ar/ )

CRONOGRAMA 2011

• Entrenamiento Teórico Práctico -Pilates MAT, Maquinas y Accesorios-. Inicia febrero 8 y finaliza abril 8 de 2011.
• Entrenamiento Teórico Práctico -Pilates MAT, Maquinas y Accesorios-. Inicia junio 1 y finaliza julio 30 de 2011.
• Entrenamiento Teórico Práctico -Pilates MAT, Maquinas y Accesorios-. Inicia octubre 3 y finaliza  diciembre 2 de 2011.
• Work Shop circuito de bosu y . Febrero 5 y 6 de 2011.
• Work Shop circuito de coreband y bandas elasticas. Abril 30  y mayo 1 de 2011.
• Pilates para Golfistas. Fecha por confirmar.

Varios de los problemas articulares, musculares o posturales  en los niños, surgen de los malos hábitos  en el colegio o de las  actividades cotidianas como ver televisión y estudiar. PILATES SYNERGY crea su programa PILATES KIDS, para responder a la preocupación de los padres, maestros y pediatras por sus hijos, alumnos y pacientes; ya que desde edades muy tempranas están presentando problemas musculo esqueléticos, de concentración, atención y en el plano emocional.

¿Que es un masaje?

Es una técnica de manipulación de origen terapéutico que, más allá de relajar, busca liberar profundamente dolores específicos causados por patologías o el estrés descontrolado.

Beneficios del masaje

Los principales son: activa el sistema parasimpático, es decir el sistema nervioso, que relaja todos los sistemas en el cuerpo humano; aumenta la circulación, mejora el retorno venoso, eleva los macrófagos, linfocitos y mastocitos en  la sangre, lo que fortalece el sistema inmunológico; da sensación de renovación y reconexión con su ser individual: y reestructura y restaura el perfecto funcionamiento del sistema músculo esquelético.

Clases de masajes

• Terapia cráneo-sacral: busca sincronizar el movimiento del  líquido cerebro espinal, armonizando los movimientos de expansión y contracción que hay en cada una de las distintas partes del cuerpo, en especial en los huesos del cráneo, la cara y la columna vertebral.
• Masaje Miofascial: es la movilización de las distintas fascias musculares  y aponeurosis, mediante  técnicas específicas de profundización en los diferentes  planos musculares, tendones y ligamentos, para alargarlos y así generar una relajación de las fibras específicas y globales.
• Shiatsu:  es el masaje de digito presión, aplicado en puntos específicos  de los  meridianos  o puntos de acupuntura que liberan espasmos, nudos  y tensiones especificas, mediante la sincronización de la circulación energética que el punto requiera, ya sea tonificación o dispersión de la energía como tal.
• Masaje Tailandés: busca estirar los distintos meridianos, y  movilizar la energía en todos los segmentos corporales haciendo uso de movilizaciones pasivas en las extremidades, bombeos  en puntos específicos  o charas menores  del cuerpo, movimientos  sincrónicos que generan bienestar  y relajación, junto con  el trabajo energético  que buscan armonizar  el cuerpo en conjunto.
• Drenaje linfático: busca movilizar los líquidos y toxinas retenidas en la linfa, mediante manipulaciones especificas y sutiles que bombean y descongestionan los ganglios linfáticos e impulsan la correcta movilización de dichos líquidos hacia  el riñón, para que pueda realizar su filtración y así liberar dichos excesos, por medio de la orina

• El Método PILATES es una de las técnicas más completas e integrales que existen en la actualidad para trabajar en rehabilitación. Este tipo de ejercicio crea una experiencia en el movimiento corporal, tan real, que permite a las personas con desequilibrios osteomusculares  recuperarse mas rápido de lo que esperan.
• PILATES REHABILITACION Es la combinación de este magnifico método, junto con los Últimos métodos de rehabilitación terapéutica tales como Reeducación postural Global (RPG), Osteopatía Estructural, Power Plate y técnicas convencionales de fisioterapia.
• La OSTEOPATIA es una terapia natural manual, que  busca la normalización de los fluidos y diferentes estructuras (articulaciones, músculos, órganos) mediante movilizaciones lentas, técnicas de tejidos blandos y  técnicas miofasciales.
• La Reeducación postural Global (RPG) es  un método que se basa en  la  reestructuración muscular en cadenas.  Se centra en posturas globales utilizadas para estirar dichas cadenas musculares.
• Este servicio es ideal para pacientes con enfermedades osteomusculares agudas y/o crónicas.

Si te consideras una persona con energía y deseas hacer ejercicio, pero no tienes el tiempo suficiente para realizar un entrenamiento prolongado; o quieres experimentar un verdadero avance en entrenamiento y acondicionamiento físico, es el momento para iniciar POWER PLATE !!.Somos un estudio avalado por la marca internacional Power Plate

¿En qué consiste?

Las máquinas  POWER PLATE forman parte de un entrenamiento único y novedoso. Este se basa en el  entrenamiento por aceleración (Acceleration Training), el cual explica que, mediante el estimulo de la vibración sobre los músculos, durante un periodo de tiempo de no más de 30 minutos y a unas frecuencias establecidas, el cuerpo se ve obligado a realizar contracciones reflejas  entre 25 y 50 veces  por segundo, produciendo un sorprendente aumento de fuerza, resistencia, potencia, equilibrio y balance para el cuerpo, entre otros beneficios.Se realizan valoraciones  y a partir de ellas se establecen las necesidades con programas  exclusivos de PILATES SYNERGY:

• Power core
• Power zone (tronco superior e inferior)
• Power cardio
• Power dancing 
• Power flex
• Power kickboxing

Dirigido para aquellas personas que por su estado físico, requieren una prescripción de Pilates enmarcada en las indicaciones y contraindicaciones propias de cada caso. Una técnica adecuada para mujeres embarazadas y en posparto, personas con enfermedades reumatológicas, con problemas de columna vertebral, lesiones ortopédicas y tercera edad.

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El sobrepeso y la obesidad son resultado de la acumulación excesiva de tejido adiposo (grasa), en zonas especificas del cuerpo.
Pilates Synergy te ofrece la solución a este problema con un programa personalizado, efectivo y seguro, el cual cambiara tus hábitos de vida.
El programa de reducción de peso que ofrecemos consiste en un Trabajo cardiovascular por circuitos durante 50 minutos, dirigidos  de principio a fin, con las modalidades de:

• Pilatescardio (cardioreformer -bosu)
• Zona cardiovascular (elíptica-caminadora), debidamente supervisada para mejores resultados y mantenimiento del mismo.

Ideal para aquellas personas, que buscan una opción diferente para ejercitarse, en un ambiente sin contaminación visual ni auditiva, de manera personalizada, o en pequeños grupos, ejecutando movimientos de bajo impacto.